Британские ученые объяснили, почему вредно смотреть перед сном в экран телефона одним глазом

В медицинском издании New England Journal of Medicine появилась статья, где описана следующая проблема. К врачам за помощью обратились две девушки, обе жаловались на временную слепоту после того, как они пользовались своими смартфонами. Они пояснили, что это происходит в течение нескольких месяцев, когда они теряют зрение приблизительно на 15 минут.

После серии медицинских обследований, включая МРТ и проверку сердца врачи не обнаружили ничего особенного. Однако затем они посетили окулиста, он и решил эту загадку. Оказалось, что каждая из пациенток пользовалась смартфоном перед сном. При этом они смотрели на экран одним глазом, а второй был закрыт подушкой. Я думаю, это знакомая многим ситуация, когда читаешь с дисплея телефона перед сном, лежа на боку.

Как сказал врач, именно это и вызвало проблему. Один глаз привыкал к темноте, тогда как второй смотрел в яркий экран. Затем девушки убирали телефон в сторону и начинались проблемы: после яркого экрана телефона глаз не успевал адаптироваться к условиям.

Важный момент: доктора говорят, что такая временная потеря зрения — безвредное явление, избежать его тоже очень просто — нужно лишь смотреть в экран двумя глазами.

Источник: South China Morning Post